저당유도제 다이어트 식전비법 내돈내산 후기! (부작용 포함)

그동안 다이어트 걱정은 특별히 안 하고 살았는데 얼마 전 망막혈관폐쇄로 인해서 스테로이드를 복용하면서 순식간에 몸무게가 15kg가 불어나네요. 갑자기 늘어난 뱃살에 곰돌이 푸가 되어버린 모습에 큰 충격을 받았습니다. 스테로이드 부작용이 정말 무섭습니다. 

 

문제는 체중 증가 뿐만 아니라 혈당 증가에 고혈압 1단계까지 눈하나 잘못돼서 먹은 스테로이드 때문에 건강이 급속도로 나빠진 듯싶습니다. 일단 단순 무식하게 일단 굶는 것부터 다이어트를 시작했습니다. 그런데 문제는 스테로이드 부작용 중 하나가 식욕 억제가 안 되는 것이라 오히려 폭식만 더 반복하는 꼴이었습니다. 

 

다이어트가 이렇게 어려운 것일 줄이야.

 

그렇다고 안 할 수도 없는 것이 혈압은 140을 왔다갔다하고 혈당도 100을 넘어서는 상황으로 당뇨 고민도 안 할 수가 없는 상황입니다. 여기저기 수소문하고 의사와 상담까지 해가면서 처방받은 것이 일단 저당유도제를 잠시 먹어보라는 것이었습니다. (저당유도제는 의약품이 아니므로 처방전을 받을 필요는 없습니다.)

 

내돈내산 저당유도제 다이어트 결과는 솔직히 만족스럽지는 않지만 그래도 사과 다이어트, 오이 다이어트 등 온갖 다이어트 방법 중에 제일 스트레스 안 받습니다. 운동을 하면 되지 굳이 저당유도제를 먹어야 했냐고 하면 망막혈관폐쇄 상황에서는 격한 운동을 할 수가 없습니다. 저당유도제를 고민하시는 분들을 위해서 제 경험담을 소개합니다. 

 

-목차-

1. 저당유도제란?

2. 저당유도제 다이어트 후기

3. 저당유도제 식전비법 내돈내산

 

1. 저당유도제란?

저당유도제 식전비법 내돈내산

저당유도제란, 혈당상승과 체중감소에 효과가 있다고 알려진 유기산이 주성분입니다. 유기산 영양소 흡수를 촉진하고 포만감이 오래 유지되도록 도와 체중감량에 도움을 준다고 해 한때 일본에서는 식초 다이어트가 유행하기도 했습니다. 바로 그 식초의 유기산을 주성분으로 한 것이 저당유도제입니다. 

 

유기산 문제점 

유기산을 그냥 먹으면 되지 왜 저당유도제를 먹느냐하면 유기산은 한 마디로 하면 식초입니다. 식초의 주성분인 초산이 지방 합성을 억제하고 지방의 연소를 촉진해서 내장 지방에 효과가 있다고 합니다. 그런데 문제는 식초는 잘못 먹으면 간이랑 위장이 엄청 나빠지는 부작용이 있습니다. 다이어트하겠다고 했다가 간이랑 위가 나빠지면 결국 또 도로아미타불이 됩니다. 

 

그래서 등장한 것이 저당유도제라는 제품인데 식초에 들어있는 유기산과 함께 식이섬유와 미네랄, 비타민 등이 들어있어 위나 간에 부담을 훨씬 덜 준다고 합니다. 저당유도제 제품들 보면 말은 그렇게 하는데 애초에 희석한 식초를 먹는 것이라고 생각하면 장이 안 좋으신 분은 저당유도제도 조심하시는 것이 좋습니다. 

 

2. 저당유도제 다이어트 후기

식초 유기산

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저당유도제 다이어트 결과가 궁금하신 분들에게 먼저 공개하면 체중감소에 확실히 효과가 있습니다. 물론 혈당 감소를 위한 제품인 만큼 혈당이 감소하는 것은 당요합니다. 하지만 냉정하게 저당유도제를 생각하시는 분에게 추천하고 싶지는 않습니다. 될 수 있으면 운동과 식단조절을 통해서 다이어트하시길 바랍니다. 

 

저당유도제 부작용 때문인가하면 제 경우에는 부작용이 크게 없었습니다. 그런데 왜 저당유도제를 추천하지 않는가 하면 기본적으로 다이어트를 위한 제품이 아니라 혈당 조절을 위해서 처방하는 것입니다. 저당유도제의 다이어트 효과는 혈당 관리와 포만감 등으로 인해서 발생하는 보조적인 것이지 다이어트를 위한 제품이 아닙니다. 

 

그리고 마음껏 먹고 저당유도제를 먹으면 다이어트가 되는 것은 절대 아닙니다. 제 경우도 스테로이드 처방으로 인해서 식욕 조절이 힘들다는 점과 운동을 할 수 없는 건강상의 문제가 겹친 상황에서 혈당, 혈압 모두 나빠져서 어쩔 수 없이 택한 것이고 정상적인 분이라면 역시나 운동과 식단 조절을 하시는 게 좋습니다. 

 

제가 느낌 저당유도제 다이어트 효과는 아래와 같습니다. 제 느낌일 뿐이고 의학적으로 증명된 바는 없습니다. 

 

1. 다른 다이어트 약과는 다르게 상대적으로 포만감에 정말 도움이 됩니다. 유기산이 포만감이 오래 유지되도록 도와준다고 합니다. 제 경우도 자기 전 야식과 아침에 일어나면 바로 느껴지던 허기짐 때문에 폭식을 했는데 그게 없어진 것이 제일 컸습니다. 이 부분에 효과가 없다면 냉정하게 다이어트 효과는 기대하지 않는 것이 좋습니다. 

 

이해가 잘 안 되실 분들에게 설명을 해드리면 고구마, 바나나 뭐 다른 걸 먹는다고 해도 포만감의 반응이 늦게 옵니다. 그러다보니 지칠 때까지 먹게 되는데 그 때문에 단기간에 체중이 10킬로 이상 찐 겁니다. 저당유도제가 허기짐을 늦춰주니까 밥을 두 공기 먹던 것을 한 공기랑 과일로 바꿀 수 있었습니다. 

 

2. 무거웠던 몸이 상대적으로 조금이나마 가볍게 느껴집니다. 갑자기 살이 10키로 이상 찌면 관절부터 시작해서 전신이 말을 안 듣는다고 느낄 정도로 몸이 무겁습니다. 이 때문에 스트레스를 받고 스트레스로 인해서 또 폭식을 하게 되는데 무겁던 몸이 살짝 가벼워지는 것만으로도 기분이 훨씬 좋아집니다. 

(물론, 이건 제 기분이고 다른 분들은 다를 수 있습니다.)

 

3. 다이어트를 할 때 가장 문제되는 것이 불안함인데 심리적으로 굉장히 안정이 됩니다. 몸이 가벼워져서 그런 것도 있지만 굶는 다이어트를 하는 것보다 먹으면서 할 수 있어서 안정적으로 식단관리에 도움이 됩니다. 탄수화물을 적당히 먹으면서 과일, 야채와 저당유도제를 함께 먹으면 굶으면서 하는 게 아니니까 불안한 마음이 없어집니다. 

 

4. 화장실이 확실히 편해집니다. 잘 먹고 잘 싸는게 건강의 비법이라고 했으니 그런 면에서는 확실히 효과가 있습니다. 

 

그래서 중요한 것은 몇 키로가 빠졌느냐? 한 달 먹고 3~4킬로 정도 빠졌습니다. 거듭 말하지만 다이어트 효과만을 생각하고 저당유도제를 먹은 게 아니고 혈당, 고혈압 등 전체적인 발란스를 위해서 잠시 먹은 것입니다. 저당유도제 다이어트 때문에 빠졌다기보다는 저당유도제로 식단 조절이 가능해져서 빠졌다고 보는 게 맞을 듯싶습니다. 저당유도제가 만병통치약이 절대 아니니 맹신하지 마시기 바랍니다. 

 

저당유도제 부작용

1. 속쓰림 : 확실히 위장에는 좋지 않다는 것이 속 쓰림이 살짝 있습니다. 식전에 먹으라고 하는데 식후에 드시는 것을 추천합니다. 

2. 역겨움 : 이유는 잘 모르겠지만 제 경우는 한 번씩 메스껍다고 해야 할까요? 그런 역겨움이 좀 있었습니다. 

3. 간에 좋지 않습니다 : 단기적으로는 모르겠지만 장기적으로는 유기산을 많이 먹는 것은 간에 좋지 않다고 합니다. 

 

제 경우도 눈을 치료하려다가 결국 혈당이랑 혈압 모두 높아져서 다이어트를 위해서 저당유도제를 먹은 겁니다. 모든 약에는 부작용이 없을 수가 없다는 점을 생각할 때 역시 최고의 다이어트는 운동과 식단 조절입니다. 

 

3. 저당유도제 식전비법 내돈내산

어느 저당유도제를 먹을 것인가 고민되시는 분이라면 혈당 조절해주는 제품 중에서 유기산이 들어있는 제품을 드시면 됩니다. 당질저감제, 당질커팅제, 당질컷팅제 이렇게 검색하셔도 됩니다. 제 경우는 병원에서 저당으로 검색했더니 식전비법이라는 제품이 떠서 이 제품을 애용했는데 굳이 추천하고 싶은 생각은 1도 없습니다. 

 

다만 다른 사람들의 내돈내산 후기나 리뷰 등을 봐도 저당유도제 식전비법 부작용이 제일 적고 효과가 제일 믿을만한 듯싶습니다. 다른 제품은 안 먹어봐서 비교가 불가하지만 그래도 식전비법 먹는 동안 특별히 부작용은 없고 혈당에 효과가 있어서 괜찮았습니다. 

 

식전비법 가격 1박스 31000원 (네이버 쇼핑 기준 1박스 30포)
식전비법 가격 2박스 58000원 

 

조선팔도건강소에서도 이야기하고 있지만 단기간에 확실히 혈당에 효과가 있고 그로 인해서 다이어트에도 효과를 볼 수 있는 건강식품입니다. 하지만 다이어트를 위해서 식전비법 저당유도제를 드신다면 좋은 선택이 아니라고 생각됩니다. 만약 저처럼 운동을 할 수 없고 다른 문제로 인해서 식욕 등에 문제가 있다면 잠시 처방한다 생각하고 드시길 바랍니다. 

 

그리고 더 중요한 것은 식전에 먹는 것이 효과가 더 좋다고 하는데 유기산은 기본적으로 위장과 간에 안 좋습니다. 효과가 덜하더라도 식후에 드셨으면 하는 바람입니다. 재밌는 것은 저는 아니지만 변비로 고생하시던 분이 저당유도제로 효과를 보셨다고 합니다. 

숙희해수 맛은? (술에 타먹는 숙취해소제 파는곳 편의점)

 

건강은 있을때 지키는 게 최고라고 생각합니다. 솔직히 다이어트 때문에 저당유도제를 먹을 것이라고는 생각도 안 했지만 상황이 급박한지라 어쩔 수 없었습니다. 하지만 건강에 좋은 것은 역시 적당한 운동과 식단 조절이라고 생각합니다. 저당유도제 식전비법 역시 장기 복용 시에는 부작용이 있을 수 있다는 점을 생각하시고 혈당을 위해서 드시기를 추천합니다. 모두 건강하시길 바랍니다.