그동안 다이어트 걱정은 특별히 안 하고 살았는데 얼마 전 망막혈관폐쇄로 인해서 스테로이드를 복용하면서 순식간에 몸무게가 15kg가 불어나네요. 갑자기 늘어난 뱃살에 곰돌이 푸가 되어버린 모습에 큰 충격을 받았습니다. 스테로이드 부작용이 정말 무섭습니다. 문제는 체중 증가 뿐만 아니라 혈당 증가에 고혈압 1단계까지 눈하나 잘못돼서 먹은 스테로이드 때문에 건강이 급속도로 나빠진 듯싶습니다. 일단 단순 무식하게 일단 굶는 것부터 다이어트를 시작했습니다. 그런데 문제는 스테로이드 부작용 중 하나가 식욕 억제가 안 되는 것이라 오히려 폭식만 더 반복하는 꼴이었습니다. 다이어트가 이렇게 어려운 것일 줄이야. 그렇다고 안 할 수도 없는 것이 혈압은 140을 왔다갔다하고 혈당도 100을 넘어서는 상황으로 당뇨 고민도 ..
